在一个平静的小镇上，年轻朋友的妻子3的故事缓缓展开。故事的主人公是一位名叫小雨的女子，她的生活看似平凡，然而背后却隐藏着许多不为人知的心酸与挣扎。小雨嫁给了她的大学同学阿明，两人初识时充满甜蜜，然而随着岁月的流逝，生活的琐碎也渐渐侵蚀了他们之间的感情。
小雨总是尽心尽力地照顾家庭，她的日常是一成不变的：忙碌于家务、照顾孩子，还要兼顾自己的工作。阿明在事业上逐渐有了起色，但却越来越忙，对家庭的关心逐渐减少。每当小雨试图与他分享一点自己的烦恼时，阿明却总是显得心不在焉。这种冷淡，让小雨感到无比孤独，生活的重担几乎压垮了她的心灵。
就在小雨感到迷茫和无助的时候，她结识了一个年轻的画家，名叫林峰。林峰一手画笔，描绘出让人心神荡漾的美丽画面，他的艺术气息深深吸引了小雨。每次与林峰交流时，小雨总能感受到一种久违的兴奋，她仿佛找到了生活的另一种可能。这种感情的滋生让小雨陷入了内心的挣扎：是继续忍耐与阿明的平凡生活，还是追随内心的渴望，去拥抱与林峰的浪漫？
在小雨的内心深处，一直都渴望找到生活的真谛。年轻朋友的妻子3在她的选择面前犹如独白，她必须审视自己的内心。小雨在日记中写道：“我想要的，不仅仅是生活的安稳，更希望在生活中找到属于自己的价值与热情。”而阿明的漠视，愈发让她感到无奈与失落。
经过一番思考，小雨决定与阿明坦诚相对。那天晚上，他们进行了长谈，令人意外的是，阿明坦诚地表示自己一直以来也感到压力重重，深怕生活的重担压垮他们的家庭。两人的感情并没有因为生活的磨砺而消亡，而是变得更加稳固。经过这次交流，他们开始共同努力去改善彼此之间的沟通与理解。
而对于林峰，小雨选择了保持距离。她意识到，内心的渴望不值得以伤害家庭为代价。年轻朋友的妻子3让她明白，生活的选择常常是艰难的，但爱的真谛在于彼此之间的理解与包容。小雨开始重新审视自己，去学习如何去爱与被爱。
最终，小雨选择了继续与阿明共同走下去，携手面对生活的挑战。年轻朋友的妻子3的故事不仅仅是一个婚姻的考验，更是对自己人生选择的不断探索。生活中的每一个选择都具有深远的意义，唯有在理解与陪伴中，才能体会到真正的幸福。
